モモジリの旅

一回一回が大切な思い出

2019-02-06から1日間の記事一覧

2019.2.6前十字靱帯断裂~退院後5日目外来リハビリ

帰宅した瞬間から主婦としてフル稼働の生活に戻っている。 退院後初リハビリまでの5日間は、特に言われた訳ではないが、 ◯膝のお皿まわりのマッサージ (これをしないと膝の伸びが悪い) ◯横になってケガをした右足を曲げながら上げ、膝下をブラブラ。 (ふ…