大掃除も済ませ、お天気も良さそうな今年最後の土曜日。 友人を誘って登り納め。 思い返せばちょうど1年前、単独で攻めた表尾根で膝を捻り、靭帯を切ってしまったのだった。 なので、今回はもし単独になりそうだったらやめるつもりで声をかけたところ、茨城…

年忘れ宴会登山をやろう、とみんなで日程を空けていたはずなのに、 蓋を開けたら2人しか行けない、ということに。 ならば山での宴会はやめて、温泉のあるところにしよう、と行き先を変更して行って来たのはこちら。 約2年半ぶりのこちらも、今年の台風の爪痕…

以前一緒に仕事をしていた人から連絡が入り、もう1人の仕事仲間と3人で山登りに行けることになった。 彼は春から秋にかけて北アルプスをメインに登山をする人で、基本的に冬はオフとのことだったが、 私が近場の低山を楽しんでいると話すと興味を持ってくれ…

あなたのホームマウンテンは？と聞かれたら私はここと答える。 私の登山人生はこの山から始まった。 初めて登った時の汗の量と筋肉痛の痛さは忘れられない。 子供たちがまだ義務教育だったころは、送り出してから出発しても間に合う自宅からの距離と登山の時…

2ヶ月ぶりの診察。 いつものようにレントゲンから。 前回の診察からの2ヶ月の間に、常念岳のテント泊や涸沢カールのテント泊を経験し、 膝に一番良くないのは、重さの負担をかけることだ、と実感した私。 特に常念岳から戻って以降の膝の違和感はかなり長引…

台風の被害に遭われた皆様に心からお見舞い申し上げます。 ∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞ 今年の秋は本当に台風に泣かされた。 自分たちの山行が中止になっただけではなく、あまりの勢力の大きさに登山道やアクセス道路が大きな被害を受けたのである。 そんな状況だったので、…

テント泊の受付は14時からとなっていた。 岩に囲まれた場所を本日の住処とし、荷物を整えてから、 私は心待ちにしていたランチをいただきに、涸沢ヒュッテパノラマデッキに向かった。 しかし！ 「生ビール、手作りおでんは売り切れです」 悲しいお知らせが…(…

台風15号、19号に被災された皆さまにお見舞い申し上げます。 少しも早く日常を取り戻すことが出来ますようお祈りいたします。 ∞∞∞∞∞∞∞∞∞ 山登りを始めて8年が経つが、ここに行ったことがない、というのがずっとコンプレックスだった私。 念願かなってやっと…

今回、初日は好天だが、2日目は雨という予報が出ていたので、 乗越から見上げる常念岳には、今日のうちに登っておこう、と決めていた。 必要なものだけアタックザックに詰め、午後2時、山頂へ向けてアタック再開。 もう重い荷物から解放されたというのに、仲…

台風などで登山予定がことごとく潰れ、富士登山から40日もたってやっと山登りを実行する日がやってきた。 いつもの登山仲間と久しぶりにアタックしたのはこちら。 大好きな穂高連峰を一望できる山として憧れていた。 今シーズン初のテント泊、装備を揃えてみ…

富士登山からひと月以上、山から遠ざかっている。 というのも、計画した登山が台風の襲来によりことごとく潰れてしまったのだ。 雨オンナに磨きをかけている（泣）。 さて。 前回の診察から2ヶ月があっという間にたち、診察の日がやってきた。 いつものよう…

毎年、スケジュール帳を買い替えると、1ページ目に行きたい山の名前を5つ書いて目標にしている。 その筆頭にいつも記されるのが、日本一の山【富士山】であった。 ところが昨年末に前十字靭帯を断裂するケガをしてしまってから、 今年はこの目標を達成するこ…

山仲間の友人を誘って美ヶ原の三城いこいの広場オートキャンプ場に出かけた。 もちろん登山付き。 美ヶ原といえば、山本小屋から王ケ頭までのハイキングしか知らなかったが、調べるとがっつり登るコースもあるようだ。 車をキャンプ場の管理棟前に停め、11時…

去年忙しくてなかなか一緒に登れなかった仲間が、仕事が落ち着いたのでどこか連れて行って欲しい、ということで連絡を受けた。 彼も約1年ぶり、私もまだ仮免(笑)状態。 では、と選んだのがこちら。 台風が上陸するのでは？と迷っていたが、予報は前倒しに良…

本日をもちましてYahoo!ブログからはてなブログへ移転いたします。 よろしくお願いします。

前日、ゴールの銭湯を目指して走る“風呂ラン”で10キロほどジョギングした私。 そして迎えた【術後半年記念日】。 この日を迎えるまでは、患部の状態をちゃんと記録しておこうと思っていた。 そしてこれ以降は日にちに縛られずに生活していこうと思っていた。…

連休明け、一ヶ月半ぶりの診察。 まもなく術後半年ということで、今回はレントゲンのほかにCTも撮影することになっていた。 いずれも診察前に撮影を済ませて、それを見ながらの診察となる。 「調子はどうですか？」 「もう生活に支障のない感じで全く不安は…

ケガをしたため今年は登山を諦めていたが、思いのほか順調な回復ぶりでお医者さんの許可も出たということで、 やっとスケジュールが合った夫と霧ヶ峰までキャンプに出かけた。 いつもは飲み会キャンプなので近場を選ぶのだが、せっかくなので軽くハイキング…

お医者さまからのお許しも出たことだし、早速密かに買い替えたリュックと靴を試したくて、出かけたのはこちら。 武蔵五日市駅から徒歩3～40分のところにある、“南沢あじさい山”。こちらは私有地ということなのだが、オーナーの方がコツコツと植えたあじさい…

いつものようにレントゲン撮影のあと診察。 術後4ヶ月にしては全くもって順調であるとのこと。 触診で関節の動き、熱を持っていないか、水がたまっていないかなどを確認。 次の診察は約1ヶ月半後、CTスキャンを撮るとのこと。 運動の許可もさらに出て、「で…

前回のリハビリでジョギングを許可された私。 しかし、理学療法士の先生には、 「もう少し筋力を付けてからの方が良いと思います。」と言われ、 約2週間が経った今回、リハビリにやって来た。 自宅では１日おきの筋トレ。 スクワット、ランジ、足上げ腹筋、…

長かったGWが明けてすぐの5月7日、病院は大混雑。 早めに出向いたが私の読みは甘く(笑)、 いつものようにレントゲンの待機をするところの表示板には“待ち時間45分”の文字。 ひぇー！ このあと診察リハビリと続くのに！ でも静かに待つしか無いので心を穏やか…

寒さの残るある日、友達のお子さんのダブル受験終了祝いに上野で待ち合わせ。 何を隠そう彼女は浅草育ち。 詳しい上野公園を案内してもらいながら歩く。 するとこんなスポットが。 お腹もすいたのでここで一杯。 気がつくとすっかり日は落ち。 寒さ厳しくも…

今日はリハビリのみで来院。 朝の9時に予約だったが平日の方が混んでいる印象。入院患者がいるからかな？ 「えっと、3ヶ月たったんでしたっけ？」 ひと月ぶりのリハビリ、また理学療法士の先生に間違われる(笑) まあ、もうすぐですけどね。 「もうスクスク歩…

手術を決め、大学病院に初診に来た時から担当して下さっていた先生が、今月で転勤するとのことで、 先生最後の診察に行ってきた。 レントゲンを撮り、診察の順番を待つ。 今日はリハビリの予約は無いので診察室の前に直行した。 いつも、予約時間はあって無…

前回のリハビリから約2週間。 だいぶ歩けるようになったので、この2週間の間にバスツアーで河津桜を見にいったり 自分が出られなくなってしまったマラソン大会に応援に行ったり 飲み会を復活させたり(笑) リハビリの先生からもお許しが出た自転車の練習をし…

あと2日で手術からちょうど1ヶ月。 前回からあまり日が経っていないが週一のリハビリに行って来た。 伸展屈曲は前回と変わらなかったが、 前回からの間に私はデスクワークの仕事に復帰し、週末にはなるべく歩くような（ショッピングだけど(笑)）生活をしたの…

退院して約2週間。 今日は退院して初めての外来診察の日。 それに合わせてリハビリも予約を入れた。 診察前にレントゲンの撮影もしておくようにあらかじめ言われていたので、 早めに病院に行き、撮影を済ませてリハビリをする。 リハビリは、膝と太もものマ…

帰宅した瞬間から主婦としてフル稼働の生活に戻っている。 退院後初リハビリまでの5日間は、特に言われた訳ではないが、 ◯膝のお皿まわりのマッサージ （これをしないと膝の伸びが悪い） ◯横になってケガをした右足を曲げながら上げ、膝下をブラブラ。 （ふ…

パラダイスだった入院生活も今日で終わり。 朝一番でリハビリを受け、病院をあとにする。 リハビリに関して私は迷っていた。 入院した大学病院は自宅からはやや不便な場所にあり、リハビリとして頻繁に通うには少し負担になるな、ということ。 当初私は 「連…